حفظ سلامتی

آداب
در سخنان معصومين (ع) براي حفظ سلامتي اين توصيه ها شده است :
1- مسافرت كردن
2- روزه گرفتن
3- به احترام مسجد آب دهن در آن نَينداختن
4- كم خوردن
5- در روز ايستاده آب خوردن
6- غذا خوردن در حال گرسنگي و اشتهاء به غذا داشتن
7- دست كشيدن از غذا پيش از آنكه بطور كامل سير شود.
8- غذا را به طور كامل جويدن
9- دفع بول و غائط از بدن پيش از خواب
10- كم آب نوشيدن
11- خوردن ميوه هاي نوبر
12- خوردن بيست و يك عدد كشمش در صبح ناشتا
13- آب باران نوشيدن
14- شستن دست پيش از غذا خوردن
15- شستن با آب سرد بعد از بيرون آمدن از حمام
16- حج و عمره به جا آوردن
17- خواندن نماز شب
**************
برخي چيزهايي كه باعث بيماري مي شود :
1- شام نخوردن
2- پُر خوري
3- خوردن ميان نهار و شام
4- شب ايستاده آب خوردن
5- زياد آب خوردن
6- آب خوردن در ميان غذا
7- مقابل آفتاب نشستن
8- پيوسته و به طور مداوم ماهي خوردن
9- زياد غم و غصه خوردن
**************

برای این نوشته برچسبی وجود ندارد !

نظرات کاربران

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خواندن این مقاله به < 1 دقیقه زمان نیاز دارد.