افزایش حافظه

قرآن
امام صادق (ع) فرمودند :
هر كسي كه سوره حشر را با آبي پاك و تميز بنويسد و آن را بياشامد به خواست خداوند حافظة قوي يي پيدا مي كند و فراموشي او كم مي شود.
( خواص درماني قرآن ، ص 159 )
***************
براي بهبود حافظه ، خواندن آيه الكرسي تا ( هم فيها خالدون ) ، 21 مرتبه در روز مفيد است.
( آيت الله سيد عبدالكريم كشميري )
***************
سلمان فارسي از پيامبر اكرم (ص) روايت كرده است كه :
هر كس آيه الكرسي ( آيات 255 و 256 سوره بقره ) را با زعفران در حاليكه وضو دارد بر كف دست راست خود بنويسد و آنرا با زبان بليسد و 7 بار اين كار را تكرار كند هرگز چيزي را فراموش نمي كند و فرشتگان براي او طلب آمرزش مي كنند.
( خواص الايات ، ص 20 )
***************
روايت شده است كه :
نوشتن و همراه داشتن اين دو آيه ، فراموشي را از بين مي برد و حافظه را زياد مي كند.
( خواص الايات ، ص 88 )
« وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَىي (131) وَأْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَيْهَا لَا نَسْأَلُكَ رِزْقًا نَّحْنُ نَرْزُقُكَ وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَي (132) »
( سوره طه / آيات 131 و 132 )
ترجمه :
« و زنهار به سوى آنچه اصنافى از ايشان را از آن برخوردار كرديم [و فقط] زيور زندگى دنياست تا ايشان را در آن بيازماييم ديدگان خود مدوز و [بدان كه] روزى پروردگار تو بهتر و پايدارتر است (131 ) و كسان خود را به نماز فرمان ده و خود بر آن شكيبا باش ما از تو جوياى روزى نيستيم ما به تو روزى مى‏دهيم و فرجام [نيك] براى پرهيزگارى است. (132) »
**************
امام صادق (ع) فرمودند :
اگر كسي سوره حاقه را بنويسد و بشويد و به كودك شيرخوار بدهد صاحب ذهن و حافظه و تيزهوش مي گردد.
( خواص الايات ، ص 139 )
***************
پيامبر گرامي اسلام (ص) فرمودند :
اگر كسي سوره اعلي را بنويسد و با خود داشته باشد ذهن او روشن و صاف مي شود و حافظه اش قوي و زياد مي گردد.
( خواص الايات ، ص 151 )
***************
امام صادق (ع) فرمودند :
اگر كسي سوره يس را با زعفران و گلاب هفت بار بنويسد و بشويد و در هفت روز بخورد هر چه بشنود ياد بگيرد و بر هر كسي كه خصومت و دشمني داشته باشد پيروز گردد .
( خواص الايات ، ص 107 )
**************
روايت شده است :
اگر انسان تا چهل و يك روز ، آيه زير را بر انجير خشك بخواند و روزي يك يا چند عدد از آن انجير ها را بخورد براي تقويت حافظه بسيار مفيد است .
« إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ »
( سوره حجر/ آيه 9 )
ترجمه :
« بى ترديد ما اين قرآن را به تدريج نازل كرده ‏ايم و قطعا نگهبان آن خواهيم بود. »
***************
روايت شده است :
هر كس سه روز كه روز اولش ، پنج شنبه اول ماه باشد روزه بگيرد و اين آيات را بر ظرف شيشه اي بنويسد و با آب باران بشويد و هر روز قبل از طلوع آفتاب ، قدري از آب آن بنوشد حافظه اش قوي و چشمه هاي حكمت بر دلش جاري مي گردد.
( خواص الايات ، ص 100)
« وَلَقَدْ وَصَّلْنَا لَهُمُ الْقَوْلَ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ (51) الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ مِن قَبْلِهِ هُم بِهِ يُؤْمِنُونَ (52) وَإِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ قَالُوا آمَنَّا بِهِ إِنَّهُ الْحَقُّ مِن رَّبِّنَا إِنَّا كُنَّا مِن قَبْلِهِ مُسْلِمِينَ (53) أُوْلَئِكَ يُؤْتَوْنَ أَجْرَهُم مَّرَّتَيْنِ بِمَا صَبَرُوا وَيَدْرَؤُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ (54) وَإِذَا سَمِعُوا اللَّغْوَ أَعْرَضُوا عَنْهُ وَقَالُوا لَنَا أَعْمَالُنَا وَلَكُمْ أَعْمَالُكُمْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ لَا نَبْتَغِي الْجَاهِلِينَ (55)»
( سوره قصص / آيات 51 تا 55 )
ترجمه :
« و به راستى اين گفتار را براى آنان پى در پى و به هم پيوسته نازل ساختيم اميد كه آنان پند پذيرند (51) كسانى كه قبل از آن كتاب [آسمانى] به ايشان داده ‏ايم آنان به [قرآن] مى گروند (52) و چون بر ايشان فرو خوانده مى شود مى گويند بدان ايمان آورديم كه آن درست است [و] از طرف پروردگار ماست ما پيش از آن [هم] از تسليم شوندگان بوديم (53) آنانند كه به [پاس] آنكه صبر كردند و [براى آنكه] بدى را با نيكى دفع مى نمايند و از آنچه روزى شان داده ايم انفاق مى كنند دو بار پاداش خواهند يافت (54) و چون لغوى بشنوند از آن روى برمى تابند و مى گويند كردارهاى ما از آن ما و كردارهاى شما از آن شماست سلام بر شما جوياى [مصاحبت] نادانان نيستيم (55) »
***************
روايت شده است :
اين آيات را در ظرف پاك سفيدي بنويسيد و با زعفران و گلاب و عسلي كه آتش به آن نرسيده باشد بشوئيد و بعد از نماز صبح روز جمعه ، 3 جرعه از آن در سه نوبت بنوشيد و در هنگام خوردن نيت تقويت حافظه و ادراك نماييد كه بسيار نافع است .
( خواص الايات ، ص 116 )
« وَكَذَلِكَ أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ رُوحًا مِّنْ أَمْرِنَا مَا كُنتَ تَدْرِي مَا الْكِتَابُ وَلَا الْإِيمَانُ وَلَكِن جَعَلْنَاهُ نُورًا نَّهْدِي بِهِ مَنْ نَّشَاء مِنْ عِبَادِنَا وَإِنَّكَ لَتَهْدِي إِلَي صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ (52) صِرَاطِ اللَّهِ الَّذِي لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ أَلَا إِلَى اللَّهِ تَصِيرُ الأمُورُ (53)»
( سوره شوري / آيات 52 و 53 )
ترجمه :
« و همين گونه روحى از امر خودمان به سوى تو وحى كرديم تو نمى دانستى كتاب چيست و نه ايمان [كدام است] ولى آن را نورى گردانيديم كه هر كه از بندگان خود را بخواهيم به وسيله آن راه مى نماييم و به راستى كه تو به خوبى به راه راست هدايت مى كنى (52) راه همان خدايى كه آنچه در آسمانها و آنچه در زمين است از آن اوست هشدار كه [همه] كارها به خدا بازمى گردد.(53) »
***************
روايت شده است :
خواندن سوره الرحمن تا « فباي آلاء ربكما تكذبان » هر روز بعد از نماز صبح براي افزايش حافظه مفيد است.
**************
دعا
روايت شده است :
جهت قوت حافظه ، هر روز ده مرتبه بگوييد :
« فَفَهَّمْنَاهَا سُلَيْمَانَ وَكُلًّا آتَيْنَا حُكْمًا وَعِلْمًا وَسَخَّرْنَا مَعَ دَاوُودَ الْجِبَالَ يُسَبِّحْنَ وَ الطَّيْرَ »
( سوره انبياء / آيه 79 )
« وَ اَكْرِمْني بِالْفَهْمِ وَ الْحِفْظِ وَ الْخَيْرِ يا قاضِيَ الْحاجاتِ وَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ اَجْمَعين »
ترجمه :
« پس آن [داورى] را به سليمان فهمانديم و به هر يك [از آن دو] حكمت و دانش عطا كرديم و كوهها را با داوود و پرندگان به نيايش واداشتيم. / مرا با فهميدن و حافظه و خير ، كرامت ببخش اي اجابت كننده نيازمنديها بر محمد و آل او درود فرست »
***************
مرحوم شيخ بهايي در كتاب تذهيب نقل كرده است كه :
خواندن اين دعا براي افزايش حافظه ، مؤثر است :
« اَللّىهُمَّ ارْزُقْني فَهْمَ النَّبِيينَ وَ حِفْظَ الْمُرْسَلينَ وَ اِلْهامَ الْمَلائِكَةِ الْمُقَرَّبينَ آمينَ يا رَبَّ الْعالَمينَ »
ترجمه :
« خداوندا ، فهم پيامبران و حافظه فرستادگان و پيامبران و الهام فرشتگان خاص را به من روزي كن . »
***************
روايت شده است :
اگر كسي اين دعا را در 7 صبح بر 7 دانه مويز بخواند و آن مويزها را بخورد خداوند ، قدرت حافظه زيادي به او كرامت مي فرمايد.
( گوهر شب چراغ )
« اللَّهُمَّ نَوِّرْ بِكِتَابِكَ قَلْبي وَ اشْرَحْ لي صَدْرِي وَ اَطْلِقْ بِهِ لِسَانِي بِحَوْلِكَ وَ لا قُوَّةَ اِلّا بِاللّهِ الْعَلِيِّ الْعَظيم »
ترجمه :
« خدايا ، با اراده ات قلبم را به كتابت نوراني كن و سينه ام را گشاده گردان و زبانم را با آن گويا كن ، هيچ نيرويي نيست مگر به اراده خداي بلند مرتبه بزرگ . »
***************
از پيامبر اكرم (ص) روايت شده است :
براي تقويت حافظه ، بعد از هر نماز اين دعا را بخوانيد :
( مستدرك الوسائل ، ج 5 ، ص 78 )
« سُبْحَانَ مَنْ لَا يَعْتَدِي عَلَى أَهْلِ مَمْلَكَتِهِ سُبْحَانَ مَنْ لَا يَأْخُذُ أَهْلَ الْأَرْضِ بِأَلْوَانِ الْعَذَابِ سُبْحَانَ الرَّءُوفِ الرَّحِيمِ اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِي قَلْبِي نُوراً وَ بَصَراً وَ فَهْماً وَ عِلْماً إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ »
ترجمه :
« پاك و منزه است كسي كه بر افرادي كه تحت سيطره حكومت او هستند تجاوز نمي كند و كسي كه اهل زمين را با عذابهاي گوناگون فرا نمي گيرد پاك و منزه است خداي بخشنده مهربان ، بارالها در قلبم نور و بينش و فهم و علم را قرار بده كه تو بر هر چيز توانايي . »
***************
روايت شده است :
اگر بر 7 دانه مويز 20 بار اين دعا خوانده شود و ناشتا خورده شود براي تيز هوشي و تيز فهمي مفيد است .
« هُوَ اللَّهُ الَّذِي لا إِلهَ إِلَّا هُو »
ترجمه :
« اوست خدايي كه نيست خدايي جز او . »
***************
ذكر
روايت شده است :
در علم آموزي ، جهت قدرت زياد پيدا كردن در يادگيري و بالا رفتن ظرفيت حافظه در هر روز ، 67 بار ذكر « يا مُحيط » ( اي فراگير‌) گفته شود.
***************
روايت شده است :
اگر كسي بر آب باران ، 7 بار اسم اعظم « المقيت » را بخواند و از آن آب به كودكي بدهد ، آن طفل خوش اخلاق و خوش ذهن مي شود و هر چه مي شنود ياد مي گيرد.
***************
آداب
حضرت امير (ع) فرمودند :
سه چيز حافظه را زياد مي كند :
1- قرائت قرآن 2- عسل 3- كندر
( بحار الانوار ، ج63 ، ص 290 )
***************
چيزهايي كه باعث زيادي حافظه مي گردد:
1- خوردن عسل
2- خوردن كندر
3- مسواك نمودن
4- خواندن قرآن
5- حجامت كردن
6- خوردن كرفس
***************
چيزهايي كه باعث كاهش حافظه مي گردد:
1- خوردن سيب ترش
2- خوردن گشنيز
3- خوردن پنير
4- خوردن نيم خورده موش
5- بول كردن در آب ايستاده
6- خواندن روي سنگ قبرها
7- راه رفتن ميان دو زن
8- حجامت كردن در جاي گودي پشت
***************
دارو
حضرت امير (ع) فرمودند :
براي تقويت حافظه ، مقداري سُعد ( گياهي است سياه و خوشبو ) و زعفران خالص را با هم مخلوط كنيد و سپس آنرا با مقدار مساوي عسل مخلوط نماييد و هر روز دو مثقال از آن بخوريد (آنقدر مؤثر است ) كه مي ترسم از شدت قوه حافظه ، جادوگر شويد.
( بحار الانوار ، ج 59 ، ص 272 )
***************