رفع غم و اندوه

قرآن
اگر كسي غم واندوهي داشته باشد و زندگي بر او سخت شده باشد از گناهان خود توبه کند و هفتاد بار بگويد استغفرالله و هفتاد بار صلوات بفرستد و بعد سر بر زمين بگذارد و پنج آيه زير را بخواند و بعد از خداوند تبارک و تعالي از بين رفتن غمها و ناراحتيهاي خود و حصول فرج در زندگي را طلب نمايد.
اما آن پنج آيه :
اول : « ‏ الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ »
(سوره آل عمران ، آيه 173)
ترجمه:
« همان كسانى كه [برخى از] مردم به ايشان گفتند مردمان براى [جنگ با] شما گرد آمده‏اند پس از آن بترسيد و[لى اين سخن] بر ايمانشان افزود و گفتند خدا ما را بس است و نيكو حمايتگرى است »
**************
دوم : « ‏ وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ (83) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَى لِلْعَابِدِينَ (84) »
(سوره انبياء ، آيات 83 تا 84)
ترجمه:
« و ايوب را [ياد كن] هنگامى كه پروردگارش را ندا داد كه به من آسيب رسيده است و تويى مهربانترين مهربانان (83) پس [دعاى] او را اجابت نموديم و آسيب وارده بر او را برطرف كرديم و كسان او و نظيرشان را همراه با آنان [مجددا] به وى عطا كرديم [تا] رحمتى از جانب ما و عبرتى براى عبادت‏كنندگان [باشد](84) »
**************
سوم : « وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (87) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ (88) » ‏
(سوره انبياء ، آيات 87 تا 88)
ترجمه:
« و ذوالنون را [ياد كن] آنگاه كه خشمگين رفت و پنداشت كه ما هرگز بر او قدرتى نداريم تا در [دل] تاريكيها ندا درداد كه معبودى جز تو نيست منزهى تو راستى كه من از ستمكاران بودم (87) پس [دعاى] او را برآورده كرديم و او را از اندوه رهانيديم و مؤمنان را [نيز] چنين نجات مى‏دهيم (88) »
چهارم : « فَسَتَذْكُرُونَ مَا أَقُولُ لَكُمْ وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ (44) فَوَقَاهُ اللَّهُ سَيِّئَاتِ مَا مَكَرُوا وَحَاقَ بِآلِ فِرْعَوْنَ سُوءُ الْعَذَابِ (45) »
(سوره غافر ، آيات 44 تا 45)
ترجمه:
« پس به زودى آنچه را به شما مى‏گويم به ياد خواهيد آورد و كارم را به خدا مى‏سپارم خداست كه به [حال] بندگان [خود] بيناست (44) پس خدا او را از عواقب سوء آنچه نيرنگ مى‏كردند حمايت فرمود و فرعونيان را عذاب سخت فرو گرفت (45) »
پنجم : « ‏ فَإِن تَوَلَّوْاْ فَقُلْ حَسْبِيَ اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ »
(سوره توبه ، آيه 129)
ترجمه:
« پس اگر روى برتافتند بگو خدا مرا بس است هيچ معبودى جز او نيست بر او توكل كردم و او پروردگار عرش بزرگ است»
(خواص الايات ، ص 88)
***************
روايت شده است كه:
اگر کسي اين دو آيه را در وقت خواب هفت بار بخواند وقتي که از خواب بيدار مي شود اندوه و غمهاي او از بين خواهد رفت.
« وَإِن يَمْسَسْكَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ كَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَإِن يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدُيرٌ (17) وَهُوَ الْقَاهِرُ فَوْقَ عِبَادِهِ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْخَبِيرُ (18) »
(سوره انعام ، آيات 17 و 18)
ترجمه:
« و اگر خدا به تو زيانى برساند كسى جز او برطرف كننده آن نيست و اگر خيرى به تو برساند پس او بر هر چيزى تواناست (17) و اوست كه بر بندگان خويش چيره است و اوست‏حكيم آگاه (18) »
(خواص الايات ، ص 41)
**************
با سوره ليل
امام صادق (ع) فرمودند:
هر کس سوره ليل و سوره شمس را در وقت خواب هفت بار بخواند و بعد از آن بگويد : يا رب فرّج غمّي (پروردگار من ، غم مرا از بين ببر) پس بخواب رود خداوند تعالي راه فرج و گشايش و دوري از غم را به او نشان خواهد داد.
(خواص الايات ، ص 155)
**************
روايت شده است كه :
هر کس اين آيه را در شب بخواند خداوند تعالي او را از همه غمها و ناراحتيها خلاصي مي دهد و هر چه از خداي منان بخواهد به فضل و کرمش کرامت فرمايد .
« ‏ سَلَامٌ قَوْلًا مِن رَّبٍّ رَّحِيمٍ »
(سوره يس ، آيه 58)
ترجمه:
« از جانب پروردگار[ى] مهربان [به آنان] سلام گفته مى‏شود »
(خواص الايات ، ص 109)
**************
روايت شده است كه :
هر کس اين آيه را بسيار بخواند تمام غمها و ناراحتيهاي او بر طرف خواهد شد .
« ‏وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ »
(سوره فاطر ، آيه 34)
ترجمه:
« و مى‏گويند سپاس خدايى را كه اندوه را از ما بزدود به راستى پروردگار ما آمرزنده [و] حق‏شناس است »
(خواص الايات ، ص 104)
***************
با سوره يس
در روايت آمده است که هيچ کس نخواند سوره يس را مگر آنکه از غمها و ناراحتيها رها شود و خداوند غم او را مبدل به فرح گرداند .
(خواص الايات ، ص 107)
**************
با سوره عنکبوت
امام صادق (ع) فرمودند :
هر کس سوره عنكبوت را بنويسد و بشويد و آبش را بخورد اگر داراي غمي و ناراحتي باشد آن غمها و ناراحتيها بر طرف مي شود.
(خواص الايات ، ص 100)
**************
دعا
از امير المومنين(ع)روايت شده است كه :
پيامبر(ص) فرمودند : هيچ كس از مسلمين اين دعا را سه بار نخوانده مگر آن كه درخواست خود را بدست آورد.
« ‏ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ يَا حَيّاً لَا يَمُوتُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ كَاشِفُ الْهَمِّ مُجِيبُ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّينَ أَسْأَلُكَ بِأَنَّ لَكَ الْحَمْدَ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ الْمَنَّانُ بَدِيعُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ ذُو الْجَلالِ وَ الْإِكْرامِ رَحْمَانُ الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ وَ رَحِيمُهُمَا ارْحَمْنِي رَحْمَةً تُغْنِينِي بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِين »
ترجمه:
« اي خداي زنده و پايدار ، اي زنده كه نمي ميرد ، اي زنده كه خدايي جز تو نيست ، از بين برنده غم و هم ، اجابت كننده درخواست درماندگان ، از تو مي خواهم تويي كه حمد و سپاس سزاوار توست و هيچ خدايي جز تو نيست ، ( با نعمت دادن ) منت گذار بر بندگان ، آفريننده آسمانها و زمين ، صاحب عظمت و بخشش فراوان ، بخشنده دنيا و آخرت و مهربان آنها ، خدا چنان رحمت و نعمتي به من برسان كه مرا از نعمت غير از تو ، بي نياز كند اي مهربان ترين مهربانان »
(بحار الانوار ، ج 92 ، ص 156)
***************
از امير المومنين(ع)روايت شده است:
هر گرفتار و محزون و ترساني كه اين دعا را بخواند، خداوند برايش فرج كرامت مي فرمايد ودرآن 19حرف براي فرج آمده است:
« يَا عِمَادَ مَنْ لَا عِمَادَ لَهُ وَ يَا ذُخْرَ مَنْ لَا ذُخْرَ لَهُ وَ يَا سَنَدَ مَنْ لَا سَنَدَ لَهُ وَ يَا حِرْزَ مَنْ لَا حِرْزَ لَهُ وَ يَا غِيَاثَ مَنْ لَا غِيَاثَ لَهُ وَ يَا كَرِيمَ الْعَفْوِ وَ يَا حَسَنَ الْبَلَاءِ وَ يَا عَظِيمَ الرَّجَاءِ يَا عِزَّ الضُّعَفَاءِ يَا مُنْقِذَ الْغَرْقَى يَا مُنْجِيَ الْهَلْكَى يَا مُحْسِنُ يَا مُجْمِلُ يَا مُنْعِمُ يَا مُفْضِلُ أَنْتَ الَّذِي سَجَدَ لَكَ سَوَادُ اللَّيْلِ وَ نُورُ النَّهَارِ وَ ضَوْءُ الْقَمَرِ وَ شُعَاعُ الشَّمْسِ وَ دَوِيُّ الْمَاءِ وَ حَفِيفُ الشَّجَرِوَ دَوِيُّ المآءِ يَا اللَّهُ يَا اللَّهُ يَا اللَّهُ لا اِلىهَ اِلّا أَنْتَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَك يا رَبّاهُ يا اللّهُ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و افْعَلْ بِنا مآ اَنْتَ اَهْلُه »
ترجمه :
« اي استواري هر كسي كه استوار كننده اي جز تو ندارد و اي ذخيره كسي كه ذخيره اي جز تو ندارد و اي سند كسي كه مدركي جز تو ندارد اي نگهبان كسي كه نگهباني جز تو ندارد اي فرياد رس كسي كه فرياد رسي جز تو ندارد و اي عنايت كننده بخشش ، اي نيكو آزمايش كننده ، اي اميدواري بزرگ و اي ياور ضعيفان و اي نجات دهنده غرق شدگان و اي ناجي هلاك شدگان ، اي احسان كننده اي زيبايي دهنده اي نعمت دهنده ، اي عطا كننده ، تو همان كسي هستي كه سياهي شب و روشنايي روز ، نور ماه و اشعه خورشيد و شُرشُر آب و انبوهي درختان براي تو سجده مي كنند اي خداوند ، اي خداوند ، اي خداوند تو يكتايي و شريكي براي تو نيست. خدايا بر محمد و آل او درود فرست و درخواست مرا انجام بده»
(مفاتيح الجنان ، ص 206)
**************
در مورد رفع هم و اندوه از امام صادق (ع) روايت شده که فرمودند :
غسل کن و دو رکعت نماز بخوان و بگو :
« يَا فَارِجَ الْهَمِّ وَ يَا كَاشِفَ الْغَمِّ يَا رَحْمَانَ الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ وَ رَحِيمَهُمَا فَرِّجْ هَمِّي وَ اكْشِفْ غَمِّي يَا اللَّهُ الْوَاحِدُ الْأَحَدُ الصَّمَدُ الَّذِي لَمْ يَلِدْ وَ لَمْ يُولَدْ وَ لَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ اعْصِمْنِي وَ طَهِّرْنِي وَ اذْهَبْ بِبَلِيَّتِي ‏ »
ترجمه :
« اي خدايي كه هم و غم را از دلها مي زدايي،اي بخشنده ي دنيا و آخرت و مهربان آنها،هم و غم و ناراحتي مرا از من دور كن،اي خداي يكتا و يگانه و بي نياز،كسي كه نه زاييده شده و نه مي زايد و هيچ فرد هم شان و هم مرتبه اي با او وجود ندارد، مرا از گناه پاك و مطهر كن و مشكل و بلاي مرا از بين بر»
و بعد از آن آيه الکرسي و معوذتين (سوره ناس و فلق ) را بخوان .
(كافي ، ج 2 ، ص 557 )
**************
دفع شدن هفتاد بلا که کمترين آن اندوه باشد
مي گويند مرويست که : هر بنده اي که داخل صبح شود و سه مرتبه بگويد :
« ‏ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْداً كَثِيراً طَيِّباً مُبَارَكاً فِيه »
ترجمه :
« حمد و سپاس سزاوار خدايي است که پروردگار جهانيان است ! حمد و سپاس فراوان مخصوص خداست حمد و سپاس فراواني که پاک و مبارکي در آن است . »
(مستدرك الوسائل ، ج 5 ، ص 392 )
***************
پيامبر گرامي اسلام (ص) فرمودند :
غم و ناراحتي خود را به اين دعا درمان كنيد چون کسي اين دعا را بخواند خداوند هم و غم او را از بين مي برد و فرح و شادي را جايگزين آن قرار مي دهد و دعا اين است :
« اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَ ابْنُ عَبْدِكَ وَ ابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَ نُورَ صَدْرِي وَ جَلَاءَ حُزْنِي وَ ذَهَابَ هَمِّي ‏ »
ترجمه :
« خدايا من بنده تو هستم و پدر و مادرم بنده تو هستند، اختيارم در دست توست، به هرچه فرمان دهي عمل مي كنم در قضا و قدر تو راه راست را بر مي گزينم، از تو مي خواهم به هر اسمي كه خودت را نام نهادي و يا در كتابت (قرآن) نازل نمودي، و يا به يكي از آفريده هايت ياد دادي، و يا در علم غيبت از آن اثري قرار دادي، از تو مي خواهم قرآن را بهار دلم و نور سينه ام و از بين برنده ي غم واندوه من قرار دهي. »
(بحارالانوار ، ج 92 ، ص 193)
**************
دعا براي اندوه و ترس از سلطان
از پيامبر (ص) روايت شده است که فرمودند :
زماني که کرب و اندوه يا ترس از سلطان به شما روي آورد . يا اراده حاجتي کرديد به اين كلمات دعا کنيد ، قسم به آن خدايي که مرا به حق مبعوث کرد ، نخواندم آن را در صورتي مگر اين که بر او نصرت يافتم و نخواندم آن را بر دشمني مگر اين که بر او ظفر يافتم . و چيزي دوست داشتني تر و نزديکتر از آن پيش من نيست . و آن دعا اين است :
« ‏ يَا عَالِمَ الْغُيُوبِ وَ السَّرَائِرِ يَا مُطَاعُ يَا عَزِيزُ يَا عَلِيمُ يَا هَازِمَ الْأَحْزَابِ لِأَحْمَدَ يَا كَائِدَ فِرْعَوْنَ لِمُوسَى يَا مُنْجِيَ عِيسَى مِنْ أَيْدِي الظَّلَمَةِ يَا مُخَلِّصَ نُوحٍ مِنَ الْغَرَقِ يَا قَاصِدَ كُلِّ خَيْرٍ يَا ذَا الْجَلَالِ وَ الْإِكْرَامِ يَا خَالِقَ الْخَيْرِ يَا أَهْلَ الْخَيْرِ رَغِبْتُ إِلَيْكَ فِي كَذَا وَ كَذَا فَصَلِّ اللَّهُمَّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ فَرِّجْ عَنِّي وَ أَغِثْنِي وَ اسْتَجِبْ لِي وَ ارْحَمْنِي يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ »
ترجمه :
« اي خدايي به غيبها و رازها آگاهي، اي اطاعت شونده، اي قدرتمند، اي آگاه و دانا، اي فراري دهنده ي احزاب براي احمد(ص)اي فريب دهندة فرعون براي موسي (ع) اي نجات دهندة عيسي(ع) از دست ستمكاران ، اي نجات دهندة نوح (ع) از غرق شدن، اي خدايي كه هر كار خيري را انجام مي دهي اي صاحب جلال و بخشش فراوان، اي آفرينندة خير، اي اهل خير، به سوي تو تمايل پيدا كرده ام در انجام اين كارها ( حاجات بيان شود)، پس بر محمد(ص)و خاندانش درود بفرست و غم و هم مرا از بين ببر و ما را در پناه خود قرار بده و در خواست مرا اجابت كن و به من رحم كن اي مهربانترين مهربانان»
(بحار الانوار ، ج 92 ، ص 282)
***************
دعاي حضرت رسول براي هم و غم
حضرت علي (ع)مي فرمايند :
هر وقت رسول خدا (ص) را غمي يا اندوهي مي رسيد اين دعا را مي خواند :
« ‏ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ يَا حَيّاً لَا يَمُوتُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ كَاشِفُ الْهَمِّ مُجِيبُ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّينَ أَسْأَلُكَ بِأَنَّ لَكَ الْحَمْدَ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ الْمَنَّانُ بَدِيعُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ ذُو الْجَلالِ وَ الْإِكْرامِ رَحْمَانُ الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ وَ رَحِيمُهُمَا ارْحَمْنِي رَحْمَةً تُغْنِينِي بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِين »
ترجمه :
« اي زنده پايدار، اي زنده اي كه نمي ميرد خدايي جز تو وجود ندارد و از بين برنده ي غم و هم،اجابت كنندة درخواست درماندگان، از تو مي خواهم تويي كه حمد و سپاس سزاوار توست، هيچ خدايي جز تو نيست، (با نعمت هايي كه به بندگان مي دهي) بر آنها منت مي گذاري، آفرينندة آسمان ها و زمين، صاحب جلال و بخشش فراوان، بخشندة دنيا و آخرت و مهربان در آنها ، خداي من به من چنان رحمت و نعمتي عطا كن كه از نعمت غير از تو بي نياز گردم اي مهربانترين مهربانان »
حضرت علي (ع) مي فرمايند : حضرت رسول (ص) فرمودند :
هيچ مسلماني اين دعا را سه بار نمي خواند ، مگر اينکه خواسته اش برآورده مي شود ، مگر اين که درخواست گناه باشد يا قطع رحم کرده باشد .
(بحار الانوار ، ج 92 ، ص 156-انيس الداعي و الزائر ، ص 92)
*************
حضرت امام باقر (ع) فرمودند :
همانا ما خاندان پيامبر (ص) هرگاه امري اندوهناک براي ما پيش آيد و يا از سلطاني بر امري بترسيم که تاب عمل آنرا نداشته باشيم به اين دعا به درگاه خداوند جبار دعا مي کنيم ؟
« ‏ يَا كَائِناً قَبْلَ كُلِّ شَيْ‏ءٍ وَ يَا مُكَوِّنَ كُلِّ شَيْ‏ءٍ وَ يَا بَاقِي بَعْدَ كُلِّ شَيْ‏ءٍ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِي كَذَا وَ كَذَا » ( بجاي اين کلمات حاجت خود را از پروردگار عالم بخواهيد .)
ترجمه :
« اي خدايي كه قبل از هر چيزي وجود داشتي،و اي خدايي كه هر چيزي را آفريدي و بوجود آوردي ، اي خدايي كه بعد از هر چيزي باقي مي ماني، بر محمد و خاندان محمد(ص)درود بفرست و با من اين گونه عمل و رفتاركن »
(اصول کافي ، ج 2 ، ص 560)
**************
از امام رضا (ع) روايت شده است كه :
حضرت ختمي مرتبت رسول اکرم (ص)فرموده است :
هر کس بخواهد که او را در ملاء اعلي بيشتر از مجاهدين ثنا گويند پس هر روز اين دعا را بخواند که : اگر غمي و همي داشته باشد زايل مي گردد. از اثرات اين دعا اين است که :
از هفت آسمان بالا مي رود تا در لوح محفوظ براي او نوشته شود ،
« ‏ سُبْحَانَ اللَّهِ كَمَا يَنْبَغِي لِلَّهِ [وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ كَمَا يَنْبَغِي لِلَّهِ‏] وَ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ كَمَا يَنْبَغِي لِلَّهِ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ كَمَا يَنْبَغِي لِلَّهِ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ النَّبِيِّ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِهِ وَ جَمِيعِ الْمُرْسَلِينَ وَ النَّبِيِّينَ حَتَّى يَرْضَى اللَّه »
ترجمه :
« پاك و منزه است خدا، آنگونه كه سزاوار خداست و حمد و سپاس از آن خداوند است آنگونه كه سزاوار خدا مي باشد،هيچ خدايي به جز الله وجود ندارد همان گونه كه سزاوار خداست و خداوند از ديگران بزرگتر است آنگونه كه سزاوار خداست و هيچ اراده و نيرويي به جز به واسطة استعانت و ياري خواستن از خدا نيست آنگونه كه سزاوار خدا ست. و درود بفرست بر محمد پيامبر و بر اهل بيتش و بر همة فرستادگان و پيا مبرا ن تا اينكه خدا راضي و خشنود گردد.»
(مستدرك الوسائل ، ج 5 ، ص 376 )
**************
امام صادق (ع) اين دعا را براي از بين بردن ترس وناراحتي به اصحاب خود تعليم فرمودند:
« ‏ أَعْدَدْتُ لِكُلِّ عَظِيمَةٍ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَ لِكُلِّ هَمٍّ وَ غَمٍّ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ مُحَمَّدٌ النُّورُ الْأَوَّلُ وَ عَلِيٌّ النُّورُ الثَّانِي وَ الْأَئِمَّةُ الْأَبْرَارُ عُدَّةٌ لِلِقَاءِ اللَّهِ وَ حِجَابٌ مِنْ أَعْدَاءِ اللَّهِ ذَلَّ كُلُّ شَيْ‏ءٍ لِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَسْأَلُ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ الْكِفَايَة »
ترجمه :
« آماده كرده ام براي هر مشكل بسيار بزرگي عبارت (هيچ خدايي جز الله نيست) و براي هر هم وغمي، عبارت(هيچ اراده ونيرويي جز استعانت ازخدا نسيت) محمد(ص) نور اول وعلي(ع)نور دوم و امامان پاك و مطهر ذخيره هستند براي ديدار با خدا و آنها حجابي در برابر دشمنان خدا هستند هر چيزي در برابر عظمت خدا خوار و ذليل شد و از خداي قدرتمند و بزرگوار مي خوهم كه مرا كفايت كند.»
(بحار الانوار ، ج 91 ، ص 311)
**************
دعا در سجده به جهت دفع غم و اندوه
امام صادق (ع) فرمودند :
هرگاه امري تو را اندوهناك كرد و پريشان حال شدي در آخر سجده ات اين دعا را بخوان که خداوند آن مشكل را دفع مي کند ان شاء الله:
« يَا جَبْرَئِيلُ يَا مُحَمَّدُ يَا جَبْرَئِيلُ يَا مُحَمَّد زياد تكرار كن و سپس بگو: اكْفِيَانِي مَا أَنَا فِيهِ فَإِنَّكُمَا كَافِيَانِ وَ احْفَظَانِي بِإِذْنِ اللَّهِ فَإِنَّكُمَا حَافِظَان »
ترجمه :
« يا جبرئيل يا محمد، يا جبرئيل يا محمد (زياد تكرار كن وسپس بخوان) مرا كفايت كنيد از آنچه كه من در او هستم، كه براستي كه توجه شما براي من كافي است و مرا محافظت نماييد با اجازة خداوند كه براستي شما از من محافظت مي كنيد.»
(اصول کافي ، ج 2 ، ص 558)
**************
پيامبر اکرم حضرت ختمي مرتبت (ص)فرمودند:
هر کسي که هم و غمي دارد يا اندوه و بلايي به او رسيد، اين دعا را بخواند تا اين هم و غم و اندوه و بلا از او دفع شود.
و دعا اين است :
« اللَّهُ رَبِّي لَا أُشْرِكُ بِهِ شَيْئاً تَوَكَّلْتُ عَلَى الْحَيِّ الَّذِي لَا يَمُوتُ »
ترجمه :
« خدا، پروردگار من است و هيچ چيزي را شريك او قرار نمي دهم و بر خداي زنده كه نمي ميرد توكل كردم.»
(بحارالانوار ، ج 92 ، ص 195)
**************
آداب ديني
چند چيز موجب غم و اندوه است :
1- ميل و رغبت به دنيا
2- پوشيدن کفش سياه
3- در آستانه در نشستن
4- از ميان گوسفندان گذشتن
5- ايستاده شلوار پوشيدن
6- پاک کردن دست و صورت با دامن وآستين
7- نافرماني زياد خدا
8- دوست داشتن جاه و منصب
9- با بيضتين بازي کردن
10- خوردن با دست چپ
11- راه رفتن ميان قبرها
12- خنديدن مابين قبرها ( قبرستان )
13- موي ريش را با دندان قطع كردن
14- طهارت گرفتن با دست راست
***************
چيزهائي که غم و اندوه را برطرف مي کند :
1- راه رفتن
2- سواري
3- فرورفتن در آب
4- نگاه کردن به سبزه زار
5- خوردن و آشاميدن
6- جماع
7- مسواک کردن
8- سر را با خطمي شستن
9- لباس را شستن و پاک کردن‏
10- گفتن « لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّه » ‏
11- به دست کردن انگشتري که بر نگين آن کلمه « رَبِّي لَا أُشْرِكُ بِهِ شَيْئاً تَوَكَّلْتُ عَلَى الْحَيِّ الَّذِي لَا يَمُوتُ » نقش شده باشد. ‏
12- خوردن انگور ، بويژه انگور سياه
13- ياد مرگ و ما بعد آن
14- خوردن بِه
15- خوردن زيتون
16- استعمال بوي خوش
17- پوشيدن كفش زرد
18- خوردن گوشت
**************